Профилактика и лечение суставов

 - Почему возникают болезни суставов?
Повреждение суставного хряща может произойти по ряду причин:
1. Поскольку состояние суставов тесно связано с обменом веществ, то возрастные и гормональные изменения сильно сказываются на состоянии здоровья вообе и сустава, в частности. Например, у большинства женщин часто наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом (остеопороз) в период климакса.
2. Избыточный вес. И если человек много весит, то на опорные суставы ног и на позвоночник ложится большая нагрузка. Соответственно, бысрее изнашиваются трущиеся друг о друга внутренние поверхности суставов.
3. Последствия перенесенной травмы (например, при занятии экстремальными видами спорта). Неправильное или незаконченное лечение суставов (любое повреждение хрящевой ткани, ее трещина или перелом) со временем обязательно приведут к разрушению хряща.
4. А снижение способности почек выводить из организма ураты (соли мочевой кислоты) приводит к тому, что они откладываются в суставах, начинают скрипеть и болеть, и вам придется лечиться от подагры.

- С чем связано резкое увеличение количества болезней суставов при наступлении осенне-зимних холодов?
Основные враги суставов – это холод и сырость, чего у нас, в России, хватает. Но климатические условия сами по себе, так же как и инфекции, не могут разрушить здоровье без вашей "помощи" и способствующих этому условий.
А эти условия - неправильное питание и образ жизни.
1. Употребление в пищу большого количества углеводов: макарон, картошки, хлеба и т.д.
2. Ношение недостаточно теплой одежды, регулярное охлаждение ног и поясницы, работа в мокрых, холодных помещениях...
Влияние этих факторов, наряду с неблагоприятным воздействием климата, а иногда и неожиданным присоединением инфекции и вызывают воспалительные болезни суставов.

- Какие нужно проводить исследования,чтобы узнать о состоянии суставов и позвоночника?
Если причина болезни суставов неизвестна, лучше не лечиться самостоятельно. Баня и горячие ванны, прогревания и горчичники могут оказать медвежью услугу при другом диагнозе, например, воспалении внутренних органов, опухолях.
Рекомендуем сходить на прием к ортопеду-травматологу или хорошему мануальному терапевту. Также необходимо сделать первичные анализы крови и мочи, рентгенограмму и электромиограмму (на предмет ущемления нерва). В сложных случаях возможно придется пройти компьютерную томографию.

- Как избежать болезней суставов?
Для этого нужно поддерживать состояние здоровья и энергетику организма на высоком уровне.
Китайская народная медицина рекомендует для профилактики заболеваний суставов тепло одеваться и обуваться, питаться горячей янской пищей, избегать сырости.
Следить за обменом веществ, работой печени, почек и желчного пузыря. А так же избегать переутомления и стрессов. Очень существенно требование борьбы с избыточным весом (накопление в организме слизи, жидкости и жира).

- Как снять боль без обезболивающих?
При артрозе хорошо помогает криотерапия, что значит - холод. (При воспалении греть суставы нельзя) Сделайте ледяной компресс: положите на больной сустав полотенце, а на него пакет со льдом. Держать минут 20. Это уменьшит отечность и снимает боль.
При лечении суставов (артрозы, артриты и других заболеваний опорно-двигательного аппарата) очень эффективным является использование домашней медицинской техники, например ДиаДЭНС-ПКМ - ваш организм не засоряется продуктами распада медикаментов.
Из еды для профилактики болезней суставов полезны растительные масла, и любые семечки - подсолнечные, тыквенные, кунжутные.

Прочитавшие статью "Лечение суставов", также интересовались:
Артроз суставов кисти и стопы: Клиника, диагностика, лечение
Лечение спины и суставов
Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами