Причины, симптомы и лечение при растяжении (разрыве) связок

Растяжение (разрыв) связок - общие сведения

Растяжение представляет собой разрыв волокон связок сустава. В зависимости от интенсивности травмы может быть:
- разрыв отдельных волокон в результате движения в суставе, превышающем его физиологические пределы,
- разрыв всех волокон связки по всей длине с разволокнением концов, и
- отрыв связки, если она отрывается у места прикрепления к кости,
- отрывной перелом, если те со связкой отрывается костный фрагмент.

У детей, по статистике чаще в такой ситуации страдают кости, а связки остаются целыми.
Чаще всего встречается разрыв или растяжение связки в голеностопном и коленном суставе, чуть реже страдает запястье. Область вокруг сустава опухает (см. рисунок), образуются кровоизлияние, пациент чувствует резкую боль.

Симптомы и признаки растяжения связок

- внезапная резкая боль в суставе;
- припухлость (отек) и покраснение;
- ограничение или невозможность движения из-за сильной боли;
- в тяжёлых случаях деформация сустава.

Иногда, в зависимости от тяжести травмы и неправильного лечения могут быть осложнения: повреждение сухожилий, разрыв мышечных волокон, трещины и переломы близко расположенных костей. Если растяжение сустава повторяется неоднократно, может получиться "ослабленный сустав".

Первая помощь при растяжении и разрыве связок - холод и покой

Сустав нужно обездвижить - примотать к твердому основанию, замотать эластичным бинтом, или хотя бы сесть или лечь на некоторое время.
Сустав нужно охладить - если есть, приложить колотый лед, полиэтиленовую бутылку с холодной водой и т.д.
Сустав нужно приподнять - кровь отольет, опухоль уменьшится, боль ослабнет.

Если боль и отек не получилось убрать за три дня, значит, поражение более серьезное (перелом, смещение, и т.д.). Не колеблясь, и без промедлений обращайтесь к врачу.

Дальнейшее лечение растяжения (разрыва) связок сустава ставит себе цель - восстановить кровообращение в близлежащих тканях, стимулировать восстановительные процессы. Для этого вам понадобится тепло и движение.
Сначала применяйте ванночки с теплой водой, потом температуру воды можно увеличить. Применяйте массаж, разминайте сустав, двигайте его из стороны в сторону. Главное - постепенное нарастание нагрузки. Если вы будете действовать слишком быстро - не исключено повторное растяжение (разрыв) связок.

Как врач поможет в случае растяжение связок?

Врач, используя возможности поликлиники (которые явно больше, чем ваши личные возможности), элементарно поставит диагноз. Рентгеновский снимок сразу укажет место перелома, анализ крови покажет начавшееся воспаление. А если будет необходима хирургическая операция (в случае полного разрыва сухожилия), вы поймете, что тянуть с обращением к врачу - глупо и нерационально.

Профилактика растяжений

Для походов, пробежек и занятий спортом одевайте удобную обувь и одежду.
Внимательно следите за неровной, каменистой и выщербленной дорогой.
Говорят, некоторые заболевания суставов ног у женщин - отсутствуют в странах, где из-за теплого климата женщины ходят босиком (а не в тесной обуви на высоком каблуке).
Не допускайте избыточного веса, ешьте умеренно.
Занимайтесь спортом не много, а регулярно.

 

Прочитавшие статью "Причины, симптомы и лечение при растяжении (разрыве) связок", также интересовались:
Лечение растяжения связок суставов
Растяжение суставов. Лечение в домашних условиях
Растяжение мышц и связок. Первая помощь при лечении растяжения суставов